Lose It! Android

Nimm ab mit einem personalisierten Programm

Hast du bereits viele Diäten ausprobiert und keine hat wirklich funktioniert? Du kannst nicht länger als zwei Stunden eine Diät durchhalten? Du weißt nicht, wie du noch mehr Kalorien bei den Mahlzeiten einsparen kannst? Eine Diät ist viel mehr als der Verzicht von Lebensmitteln. Diese Anwendung hilft dir dabei, auf gesunde Weise Gewicht zu verlieren und motiviert bei der Sache zu bleiben.

Es ist eine App, die dir dabei hilft, die Kalorien zu kontrollieren, die du jeden Tag zu dir nimmst. Dazu must du zuerst einen Fragebogen über deinen Körperbau, das Gewicht, das du verlieren möchtest, und den Zeitraum, in dem du das erreichen möchtest, ausfüllen. Richtig gut bei dieser App ist, wenn du zum Beispiel zu viel Gewicht verlieren oder du in zu kurzer Zeit abnemen möchtest, dann wirst du gewarnt, dass das ungesund ist und die App schlägt dir ein anderes Programm vor.

Kalorienzähl-App, mit der du dein Idealgewicht erreichen kannst.

Eine Diät, die auf deine Gewohnheiten abgestimmt ist

In diesem Fragebogen werden auch grundlegende Fragen gestellt, um das eine oder andere zu deiner Ernährung hinzuzufügen. Wenn du alles eingegeben hast, dann wird Lose It! dir ein perfektes Programm vorschlagen, das an deine Gewohnheiten abgestimmt ist. Dann kannst du mit deiner persönlichen Diät beginnen.

Um diese App nutzen zu können, musst du das Essen, das du zu dir genommen hast und die Übungen, die du machst, manuell eingeben. Außerdem gibt es einen Lebensmittel-Barcode-Scanner. Damit kannst du die Lebensmittel, die du isst, abspeichern und deine Schlafzyklen aufzeichnen.

Dieses Tool ist auch mit vielen Modellen von Sportuhren, Fitness-Armbändern und Smartwatches kompatibel. Du kannst auch deine Mahlzeiten planen und Rezepte und Ernährungstipps finden. Mit dieser Anwendung kannst du außerdem noch folgendes tun (einige Optionen sind nur mit Premium-Abonnement nutzbar):

• Tracke alles, was du isst.
• Synchronisieren deine Schritte mit dem Schrittzähler deines Androids und gewinnen Preise, wenn du dein Ziel erreicht hast.
• Lass dir deine Gewohnheiten, häufig konsumierte Lebensmittel und Nährstoffe anzeigen.
• Verbinde deine App mit Sport-Apps, um unter anderem deinen Kalorienverbrauch und deine Trainingseinheiten zu synchronisieren.
• Setz dir das Ziel, mehr Ballaststoffe zu konsumieren, um deine Portionen zu anzupassen und das Sättigungsgefühl für eine längere Zeit aufrechtzuerhalten.

Voraussetzungen und weitere Infos:

• Mindestanforderungen für das Betriebssystem: Android 4.1.
• Die App bietet in-App-Käufe an.